在《中國新型冠狀病毒肺炎診療方案（第9版）》中，“一般治療”一節提到需要“注意水和電解質的平衡”。
要補充電解質，可以多吃這些食物。
比如補鉀，可以吃些香蕉、杏、芹菜、菠菜、甜菜葉、苦苣、藜麥、玉米、小米、黑米、紅薯等。
比如補鎂，可以吃些香蕉、火龍果、甜菜葉、苦苣菜、芹菜葉、羽衣甘藍、奶白菜、秋葵、黑米、藜麥、糙米等。
富含鉀和鎂的堅果包括花生、葵花籽和核桃。
如果我們想要補鈣，可以通過食用以及一些中國奶制品，食用苦苣菜、油菜、小白菜、娃娃菜等蔬菜。
飲食合理，食鹽適量。 通過食物補充，我們可以滿足我們身體的日常營養需求。
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