現代人吃健康食品并不新鮮。 隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，保健品已經開始進入千家萬戶。 可以說現在大家都在吃健康食品，你知道健康食品里有那些嗎？ ？

健康(功能)食品是食品，具有常規食品的共性，調節人體功能，適合特定人群食用，但不以治病為目的。 所以在產品宣傳中，無法比較效率、成功率等相關詞語。 在當今社會，保健食品的保健功能逐漸為大眾所接受。

健康食品有那些嗎？ 現在市場上的健康食品大致分為健康食品、保健藥品、保健化妝品、健康食品等。 健康食品有茶、酒、蜂產品、飲料、湯、鮮果汁、藥膳等食物屬性。 對顏色、香、形、質有要求，但通常不要求用量。 保健藥具有營養性和食物性天然藥的性質，應結合治療采用。 目前批號為“健”的藥品等有用量要求的保健化妝品具有化妝品性質，不僅有局部微小修飾，還有經皮吸收和外內作用，如保健香水、面霜、漱口水等。 健康食品具有日常生活用品的性質。 例如，健康器、按摩器、磁水器、保健香囊、衣服、鞋帽、榻榻米等。

隨著人們保健意識的提高，保健食品市場也在空前爆發了。 在火熱如火的市場上，產品質量也參差不齊。 在爆炸性的市場上發現爆炸性的產品，將自己和家人炸得粉碎！ 接下來，我會告訴你選擇合適的保健食品的方法。

健康食品和普通食品有什么不同嗎？

健康食品含有一定量的功能性成分，調節人體功能，具有特定的效果，適合特定的人食用。 普通食物沒有特定的功能，沒有特定的范圍。

健康食品不能直接用于疾病的治療，它是人體機制的調節劑和營養的補充劑。 藥物直接用于治療。

健康食品標記的健康食品標記的顏色為天藍色，圖標下部有健康食品的文字。

如何辨別健康食品的真偽

1 .購買保健品，保證通過正規渠道購買。

2 .看是否有衛生部的“藍帽子”。 這是客戶鑒別真偽保健品的特殊標志，是對保健品十大危害的事先了解。

3 .看包裝是否標準，是否有清晰或無法辨認的部分。

4 .看GMP認證標志: GMP是國際食品藥品公司良好的生產技術和管理標準，是我國生產藥品和保健品的必修項目

5 .看原料表:顧客必須仔細閱讀健康食品的成分證明書。 大家購買時一定要仔細瀏覽。

6 .保健食品、化妝品，咨詢國家食品藥品監督管理局，查一下就知道了。

現在市場上有很多保健企業品牌。 品種不同，效果不同。 怎么選擇保健品？

首先，選擇有企業品牌意識、歷史悠久的大企業品牌。 企業品牌歷史越久，越能說明企業品牌的質量和信用，采用起來也比較安全。

其次，產品的原材料必須有機增長。 因為對輔食來說，最重要的是原料的添加。 有機原料的天然科學，完全不添加化學成分，可以保證食品的安全。

最后需要科研實力、強大的研發團隊和技術后盾。 只有這樣，我們才能依靠科學技術的力量提取原材料中最好的部分，達到顯著的保健效果。

雖然我已經知道健康食品，但是我建議你在購買健康食品時一定要注意他的產品的質量。