如果整天待在辦公室里，經(jīng)常性的面對電腦的話就會身體受到電腦的輻射如果受到輻射的話，就會導致身體處于亞健康的狀態(tài)，辦公室里面的污染也是比較嚴重的，空氣經(jīng)常性的處于污濁狀態(tài)，這樣確實對我們的健康非常不利，所以在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的喝水習慣，這樣才可以更好的促進血液循環(huán)，并且可以排出體內的一些毒素，那我們就來說一下白領養(yǎng)生：辦公室的正確喝水方法。

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步驟/方法：

1、 每天喝水要保證一定的量，一天應該保證八杯水以上，應該至少上廁所3到4次廁所的量，這樣才可以更好的把身體里面的一些毒素排出去。

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2、 注意喝水的次數(shù)，應該采取少量多次的次數(shù)，盡量不要一次性喝特別的多，可以多喝一些菊花茶或者是枸杞子茶，這樣能夠更好的緩解眼睛疲勞，也可以適量的喝一些山楂茶，能夠有利于促進消化提高食欲。

3、 喝水的時候最好是小口小口的喝，采取少量多次，盡量不要一次性灌太大口就會導致身體無法吸收的，每天應該適量的補充一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果里面含水量也是比較多的，可以適當?shù)某砸恍┨J薈黃瓜葡萄等。

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關于Enagic®電解還原水：

日本科學家經(jīng)過多年的研究，刊登在《自然醫(yī)學》上的研究論文中指出，氫是比維生素、礦物質更穩(wěn)定、更有效的抗氧化劑！能定向中和細胞毒性最強的活性自由基！

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活性氫即氫原子，被定義為自由基天生的剋星。氫在自然界中分布很廣，水就是氫的天然「倉庫」。選擇富含活性氫的健康好水，可以快捷又有保證等攝取活性氫，有利于改善身體健康。而Enagic®電解還原水是富含活性氫的水！上班一族普遍缺少運動，利用Enagic®電解還原水輔助排毒是不錯的方式！

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Enagic®是一間專門制造電解還原水機的國際性企業(yè)，于1974年創(chuàng)辦于日本東京都，4000多平方米的工廠則位于日本大阪，擁有自己的OEM生產設施和ISO認證的質量控制流程。Enagic®致力于高質量產品，創(chuàng)新和真正的健康理念，使其成為現(xiàn)在分布于全球的水離子發(fā)生器系統(tǒng)的領導者。

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