轉(zhuǎn)眼到了10月下旬，氣溫漸漸變低，寒風(fēng)吹來(lái)。 看著外面寒冷沒(méi)有陽(yáng)光的日子，每天最說(shuō)的話就是不想出門(mén)。 鵝，我還在打工呢。 工資卡是我頂著風(fēng)雨上班的第一原力！

但是到了周末我真的很想呆在家里。 不管說(shuō)什么我都不想去吹冷風(fēng)。 悶在家里的寶貴時(shí)間很短，這種時(shí)候，為什么要減少熱騰騰的養(yǎng)生甜湯呢？ 秋冬很適合滋養(yǎng)強(qiáng)壯的季節(jié)哦。

今天我來(lái)介紹三個(gè)我最近吃的甜湯。 用不久前得到的鍋燒水壺在煮。 操作簡(jiǎn)單易得，一口氣完成，零失敗。 吃了一段時(shí)間后，感覺(jué)身體整體狀況變好了，身體從內(nèi)到外好像變輕了。

銀耳棗百合湯

/ S2// S2 /

這是我最喜歡的甜湯。 因?yàn)槟闾苋菀住?唯一復(fù)雜的步驟是，預(yù)先將銀耳泡好，與紅棗、百合一起放入鍋、鍋中，根據(jù)個(gè)人喜好加入適量冰糖，選擇45min的煮煮模式煮即可。 燒水壺設(shè)計(jì)了智能的防溢流程序，可以在升溫加熱的時(shí)候不把銀耳放進(jìn)噗噗鍋里，不需要在煮的時(shí)候監(jiān)控，方便又安心。

秋冬季節(jié)，喝銀耳棗百合湯，刷劇，好美！ 現(xiàn)在外面的寒風(fēng)只是再猛烈一點(diǎn)吧。

五黑水

/ S2// S2 /

五黑水這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不親切！ 但是，非常適合早餐和午睡。 因?yàn)轱柛垢泻軓?qiáng)。 每次準(zhǔn)備食材都很麻煩。 黑米、黑豆、紅棗、黑花生、黑芝麻、還有適量的紅糖……我不是瓜農(nóng)。 有寶藏真是太好了。 我直接從網(wǎng)上買(mǎi)配置的材料包就行了吧。 你像我一樣聰明。

水壺做五黑水的時(shí)候，最方便的是無(wú)底。 這樣，既可以確保香氣濃郁的口感，又方便日后洗水壺。 選擇45min的煮煮模式，加入食材和飲用水，可以揮手作為掌柜食用。

五黑水的好處，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，食物纖維豐富，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，黑色食物補(bǔ)腎好，可以幫助頭發(fā)又黑又亮。

桂花烏梅湯

/ S2// S2 /

桂花烏梅湯在夏天是標(biāo)配，但如果你想喝口中清淡無(wú)味，酸甜清淡的東西，那也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 準(zhǔn)備也很簡(jiǎn)單。 烏梅、陳皮、桂花，還有適量的白糖。 烏梅和陳皮先用清水浸泡一會(huì)兒，然后和冰糖一起放入鍋燒水壺，加入最高水位線的飲用水，根據(jù)自己的喜好選擇15/45min的煮煮模式就ok了。

除了酸甜爽口之外，烏梅湯還具有養(yǎng)胃、潤(rùn)肺止咳的功效，適合在干燥的秋天飲用。

最后來(lái)看看主角吧！ 打水壺，用水壺煮湯聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但其實(shí)它特有的煮功能和水壺一模一樣，可以選擇15/45min兩級(jí)的時(shí)間模式。 一鍵可以處理大部分食材，但煮汁的味道一點(diǎn)也不比水壺差。

唯一的不同可能是，打水壺的容量很小。 320毫升是標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)人生活。 因此，準(zhǔn)確地說(shuō)，這個(gè)水壺應(yīng)該叫做熱水瓶。 但是，這也提高了便攜性。 燒開(kāi)水的杯子拿在手里只有一瓶礦泉水的重量。 杯子又小又圓，放在桌子上什么也不占。 放在空之間、背包里、大衣口袋里都很容易。 在出門(mén)也能隨身攜帶這一點(diǎn)上，比養(yǎng)生瓶方便得多。

度過(guò)秋冬，喝湯，燒開(kāi)水，燒開(kāi)杯子，給我幸福的家庭時(shí)光。