遭遇出軌后，廈門私人調查總結這些問題必須知道：這個世界最可怕的兩個字，莫過于外遇。它之所以可怕，是因為傳說中它是不治之癥。

  TA出軌了，我到底要不要挽回？

  老公要跟小三去過節，我該怎么辦？

  老公回歸了，但是性生活不和諧，怎么辦？

  發現對方有外遇，怎么跟對方攤牌？

  女人出軌后，該怎么修復婚姻？

  今天心之助的首席咨詢師盧悅老師，就來教大家治療外遇這個不治之癥。

  問題一

  我老公出軌回歸了，我們之前吵鬧比較厲害，現在我覺得心里還是有嫌棄他、指責他，導致性生活不和諧，感覺也跟以前不一樣了，我不知道怎么辦了，求解答......

  你們現在處于回歸期，這個階段最重要的就是要處理深層的信任危機和安全感，很多婚姻往往都毀在了回歸期上。

  婚姻出軌有兩大危險：

  1.丈夫去意已決，這時留給你的空間和時間都很短。

  2.丈夫雖然回來了，但是你的內心卻沒有辦法翻篇。

  為什么呢？比如說，有的女性在過去的成長經歷里，比較缺愛，沒有安全感，容易自卑。那么出軌的創傷對她來說，修復起來就要比一般人時間長。

  這時候，她又害怕丈夫會不耐煩，就開始騙自己說，這個事已經過去了，既然他回來了，我就要絕對相信他。但實際上，這只是她理智上想要做的努力，因為我們內心是有創傷的，需要修復傷口。

  面子上，好像大家都能過得去，你們好像都要努力做更好的夫妻，但是在內心深處，大家的距離還是遠的。

  如果我們的問題沒法通過言語來表達，很多時候就通過性來表達，比如說性方面不和諧，就沒有辦法親近對方，其實就是內心問題，床上的問題往往反映出我們內心距離的問題。

  內心的創傷問題，最好是參加我們的外援助團課程，它是持續一年的，針對我們的很多問題，比如說修復信任感和寬恕對方，需要做很多練習才能夠完成這樣一個過程，否則的話，你就好像拿一個創可貼把一個非常巨大的傷口給蓋住，這實際上會毀了你們修復情感的最佳時期。

  等你們最后忍無可忍的時候，對方說，我覺得你其實一直不信任我，然后你會說，我其實一直很痛苦！這個時候，兩個人就會很受傷。

  問題二

  老公要跟小三去過節，我該怎么表達自己的情緒，讓他放棄跟小三去過節的念頭？我老公性格偏軟，他們有私生子。

  如果婚外情有了私生子，那就說明這個戰事要被迫延長，因為他們有了一個永恒的關系，就是他們的孩子，他們會因為這個孩子永遠發生聯系。而他想跟小三去過春節，這已經說明你們的關系出現了一個巨大逆轉，他把小三當成正室。

  如果你的男人性格偏軟，還能夠跟你說出如此殘酷的話，這說明小三對他的影響非常大。你強調老公跟小三之間有私生子，那你跟你老公之間有沒有孩子？如果你們之間沒有孩子，那小三就會利用孩子這種內疚感迫使你老公跟她一起過春節，你手里缺少一個孩子的砝碼。

  我們想要說服一個人，無非是三個字：情、理、利。

  情：他能不能看在你們夫妻的情面上留在你身邊跟你一起過節？如果他是一個很軟的人，都能撕破情面跟小三去過節，足以說明你的情面已經很低了。

  理：他能把小三當成正室，把你當成外室，也說明他已經認了。

  利：他害怕什么，害怕父母知道，還是害怕小三受到威脅？

  這樣一個有私生子，性格偏軟的人，越來越能做出決定了，這種情況比一般的出軌更難一些。具體怎么辦，建議可以找一個咨詢師詳細溝通一下。

  問題三

  當發現對方有外遇，怎么跟對方攤牌呢……

  如果你要攤牌，你必須得有足夠的武器。好比你要上戰場，你得檢驗一下手里有一些武器嗎？還是赤手空拳？如果對方耍無賴，你怎么辦？比如他說咱們離婚吧，你怎么辦？

  很多女人想跟男人或者跟小三去談判，但是她往往處在一個劣勢，因為她害怕如果兩個人談得不好，他們的關系會更差，這樣的心理也會影響他們的感情。

  我在情感操控系列課程里講過“秀才遇上兵”這種心態，如果對方不講理，你拿對方沒辦法的時候，你必須做到兩點：第一，穩準狠地抓住對方的漏洞或軟肋，你能夠出擊。第二，對自己的風險負責，換句話說，就是敢離婚。

  如果你不敢離婚，就根本做不到挽救，因為你的軟肋在對方手里攥著，你跟對方沒有談判可言。因為對方只要說一聲：離婚吧！你就慌神了，你沒辦法跟對方對抗，你在意志的較量上已經輸了，只能任憑對方決定你的命運。

  問題四

  我曾經一時沖動出軌，老公知道了，雖然他說原諒我了，但是總覺得我們的關系不對勁，我該如何修復這個關系？

  女人出軌，傷害的是一個男性的自尊心。男性的自尊心往往來自于男人對自己的男性認同，如果這個男人的認同不夠，他很容易因此自卑，他會覺得，我被戴綠帽了，或者覺得我不夠男人。

  這個時候，女性的同情對他來說是更大的侮辱，因為很多男性會很害怕暴露自己的脆弱，這時候就會變成一種雷區，是不能夠談的。

  經歷外遇之后，很多女人說：你怎么這么小氣，這個事都過去這么多年了，你為什么還不能放下？你還是不是個男人！

  那么你想一下，女人為什么會這么說呢？因為她自己很難接受自己的這個行為，當他再提起這個事情的時候，她覺得很羞恥，就想急于翻篇兒。

  但這種情況對很多男人來說，也是進退兩難。一方面，整個社會要求男人大度，另一方面，他想要裝出大度，就得需要付出一些代價，那就是他必須違心的說，嗯，這個事兒已經過去了，無所謂了。

  但實際上事情并沒有過去，他不能真正消除這些痛苦，于是這個痛苦就變成一種慢性病。

  這個時候的女性需要有3個態度：

  1.平視的態度，提醒丈夫，如果我們再這么持續下去，我們很難堅持我們的情感。

  2.去共情、傾聽到他的脆弱。

  3.仰視的態度，提出你在情感中的需要。

  這樣一個情感修復的過程，就像做手術一樣，是非常不容易的。所以這個部分，我們在外遇援助團的第三階段才去談，在這個過程中，你們需要修復創傷，還要懂得一些談話的技巧。

  問題五

  為什么男人會出軌？一方面很厭惡他，另一方面又舍不得放棄，我到底該不該挽回呢？

  相信很多在經歷外遇的人也會有一種迷茫，我到底要不要去挽回，如果去挽回，應該怎么做呢？

  在我們的外遇援助團里，有一個對婚姻的評估，婚姻值不值得挽回，主要看下面幾個方面：

  1.你的情商和人格水平；

  2對方的情商和人格水平；

  3.第三者的情商和人格水平；

  4.你們的問題屬于什么性質？是簡單的誤會和溝通問題，還是常年積累的問題？

  5.你們之間難以解決的問題是什么？

  在外遇援助團中，我們會針對你的問題具體分析。根據每個人人格水平的不同，我們會制定不同的挽回方案。情感專家會跟你進行交流，評估，分析，做出一個假設，然后你去做一些嘗試，看看對方的返回程度是多少。

  Tips：男女出軌比例數據大起底

  在一生所有的親密關系中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。

  41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。

  22%的已婚男性婚后至少出軌過一次，14％的已婚女性婚后至少出軌過一次。

  同事是出軌的高頻對象（14%的已婚男女和同事有過性關系），出差則是出軌的好時機（35%的已婚男女承認在出差時有過外遇）。

  一段婚外情的平均持續時間是2年。

  當然，也有一個值得深思的數據：婚外情被戳破后，有31%的婚姻持續了下來。

  Tpis2：男人為什么會出軌？

  66%的男人出軌時會有負罪感。

  出軌的男人中，77%有一個同樣有外遇的好朋友。

  48%男人認為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因。

  出軌的男人中，只有12%的人認為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力。

  40%出軌的男人是在工作中結識另一個女人。

  出軌的男人中，只有6%在認識另一個女人的當天便發生性關系。